体重管理

おはようございます

体重が、体重が…
便秘も手伝って 5日で600㌘増加
このペースはさすがにマズイ⤵

つわりで減ったからって調子のってました
涼しくなったせいで、チョコ系お菓子を食べ過ぎました

シルバーウィークは、コンサートやらイベントばかりで外食が続く予定…
からの検診…(ノ_・,)

先生から怒らないようにきちんとしなくっちゃ

もうきちんと考えないとダメですね

夜はなるべくヨガやって、週末は散歩いかなくちゃ

コメダコーヒー行きたいんだよなぁ…
歩いていったらお散歩がてらいいかなぁ


今日は、金曜日！！
仕事頑張ろー