ブログ更新が怠っておりました
笑
笑そしたら新しいスタンプも増えてたので早速活用
節分
本当の年明けは2月3日と言いますよね
なので、
新年明けましておめでとうございます
今年は寅年
とゆう事で少し力強く行く年にしますぞ
とゆう事で少し力強く行く年にしますぞ抱負も決めました
今年一年は「自分を大切にする」をテーマに動きます
今年もどうぞ宜しくお願いします
さてさて、
12月から1月にかけてファスティングもしっかり入ってます
Yさんは3人のお子さんと旦那さんと5人で暮らしておられる素敵ママさん
仕事も育児も家事もしっかりパワフルにこなしてて、同い年なのに本当に尊敬してます
パワフルに行動する為、自分の身体を休める事や向き合う時間も少なく...
この度、ファスティングを通して自分と向き合う時間になりました
そんなYさんの感想をシェアします
「はじめてのファスティングで、でだしはファスティング期間の3日間のりこえれるのか、どうなるのか見えなかったところからのスタートでしたが、りささんにサポートしていただき、あと、酵素が本当満たしてくれた。
わたしには最高な味でした。
薄めずそのままのんでいましたが、2日目の夜あたりからすごく、味が濃く感じました。
朝寝起きが、よく、本当トイレの回数も増えなにより、気分も体も軽くなるのがわかりました。
1番難しかったのが、酵素がなくなり、回復食になった時はお腹がすいても。ゆっくり食べる時間を設ける事が難しく重湯のみになってしまたことがあり、あと、写メを送ることをすればよかったです。食べる前に！
今はきれいになった、腸を大事によく噛むことを意識してゆっくり時間をかけて食事をしています。
みるみる体が流れていて絞られるのがお風呂へ入るたびわかりました。お肌も綺麗になれて、よかったです。
また、体がしんどくなってきたら、やりたいです。
ですが、一人ぢゃ、ここまではできなかったです。りさちゃんのサポートの毎日マメに連絡をしてもらったから、できたとおもいます。
わからないことは詳しく教えて頂きありがとうごいました。」
ファスティングはあくまでも手段ですので、体験して感じた事や気づいた事が沢山あります
初めては不安ですがやってみたら分かるとゆうのが本音です
何事も外から見てるだけでは分からないですし、やってみるとゆう行動を起こす事で、経験して初めて分かるが世の中の道理だなと思ってます
お子さんがスポーツされてるので、母としても口だけではなく、自らやって見せるとゆう背中を見せれた事も大きかったと思います
この成果を出せたのもYさんのがんばりによりですので、私は皆さんが安心して行えるようこれからもサポートを楽しみたいと思います
私もまたやらなきゃ〜笑
