昨日の悪魔の脂を含むパンやお菓子 で
お菓子好きの方に嬉しくない情報をお届けしてしまったので・・・
今日は心にも体にも嬉しい和スイーツの情報を一つ
雛祭りの昨日、桜餅を買おうかとデパ地下に行きましたが、どこも大行列
辟易して、今日は和菓子は諦めようかと思っていたところ・・・
期間限定でお店を出している
かわいくて体に優しい和の野菜・果物スイーツに出会いました
８００や（はっぴゃくや） さんです。
野菜は果物の素材をそのまま使ったねりきり。
すべて、てづくり・無添加・無着色です
かぼすの22キロカロリー～だいだいの80キロカロリーまで
とっても低カロリー
こちらは、
さつまいも・にんじん・落花生・かぼちゃ
コーン・トマト・生姜・緑茶
定番は他にもたくさん種類がありますし、
今は季節限定で
いちご・えだまめ・桜・レモンが出ていました
秋にはぶどうなども出るそう。
昨日頂いたいちごは、いちごの甘酸っぱさが口いっぱいに広がりました。
結構甘いので、1個で満足です
かわいらしいフォルムで目にも嬉しい和のお野菜スイーツ。
これならトランス脂肪酸も含まれていないし低カロリーで、身体にも安心です。
ただ、血糖の上がりやすさを示すGI値はやはり高め。
こしあんは通常GI値80なので、その前後かと思われます。
そこで、朗報
お茶のカテキンは糖質を分解するアミラーゼを一時的に抑え、
ブドウ糖の生成をブロックし、血糖の上昇をゆっくりにする効果があります。
多くの方は、和菓子を食べる際には緑茶やお抹茶を飲んでいるかと思います。
それで、正解
和菓子を日本茶と飲むのは、意味があることだったのですね
ネットでお取り寄せもできるようです。
⇒こちら
ぜひ、機会があればお試しくださいね