ペパーミントをたくさんいただいたので、フレッシュハーブティーを入れました
鼻のうっ血をとり、鼻づまりを改善する効果があり、花粉症の方にもお勧めです
ペパーミントは、ミント系ハーブの中でも特に薬効が強いのです。
心に対しては、鎮静作用でイライラや不安を鎮めて心をスカッとリフレッシュさせたり
胃腸に対しては、消化促進効果・健胃作用で、胸やけ・吐き気、もたれを抑えたり
鎮痛作用・殺菌作用で風邪などの際にもお勧め。
その他、
発汗作用 収れん作用、強壮作用、抗けいれん作用・・・など
色々な効果がありますよ
明日は月曜日。
頭をシャキッとさせる為にペットボトルで持っていこうと思います。
それでは、また1週間がんばりましょうね