おからクッキー、腹持ちが良く低カロリーと聞いたので、作ってみました。

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生おからを使ったので、ふかっとした食感。うん、おいしい!!おからは水分を含むと膨らむので、水分と一緒に食べるのがポイントだそうですひらめき電球

クックパッドで色々レシピが出てましたが、うちは計りがないので、計量スプーンで適当分量で作りましたニコニコ

黄色い花材料(クッキー16個)黄色い花
生おから  80gくらい
小麦粉  大さじ7~8
砂糖  大さじ3
きなこ 大さじ2
重曹   小さじ1/4
(ベーキングパウダーを使うなら、小さじ1/2)
レーズン 適量

黄色い花作り方黄色い花
・レーズン以外の材料をボウルに入れて、ひとまとまりになるまで手で混ぜる

・オーブンを180℃に温めておく

・天板にクッキングシートを広げ、生地を成形して並べ、レーズンをトッピングする

・180℃で20分焼き、冷ましたら完成音譜


今回砂糖を結構入れたけど、市販のクッキーよりは甘さ控えめです。レーズンが甘みをプラスするので、甘党の方はレーズン増やしたらいいかも合格

砂糖じゃなくて蜂蜜を使ったりもできるみたいですが、その時はきな粉や小麦粉の量を調節しないとベッタベタの生地になりそうですね汗

まだあと2回作れるだけのおからがあるので、次回はきな粉じゃなくてシナモンシュガーを使ってみようと思いますドキドキ