初めまして。
顔ヨガインストラクターのありさです。
今日からアメブロを始めました！
このブログでは、
40代、50代からの顔ヨガや、毎日のちょっとしたセルフケアについてお伝えしていきたいなと思っています。
今日はまず、
私が顔ヨガを始めたきっかけをお話しします。
「顔ヨガ」との出会い
私が顔ヨガを始めたのは2021年の10月。
きっかけは娘の七五三でした。
家族の大切な記念日。
せっかく写真に残すなら、少しでも素敵な自分で写りたい。
そんな思いから、美容についていろいろ調べていくうちに顔ヨガに出会いました。
顔ヨガを続けて気付いたこと
顔ヨガを始めてから、もう5年。
もちろん、今でも気になるところはあります。
顔の左右差もあるし、年齢とともに変わっていく部分もあります。
でも、以前よりも笑顔が作りやすくなったり、自分が素敵に見える表情やふとしたクセに気付けるようになったり。
何より、自分と向き合う時間ができました。
顔ヨガをしてるからといって悩みが全部なくなるわけではありません。
それでも、今の自分を好きでいられること。
それが私にとって大きな変化でした。
40代からでも遅くない
「もう歳だから仕方ない」
そんな風に諦めてしまうのは、もったいないなと思っています。
顔の筋肉を意識して動かしたり、無意識の力みに気付いたり。
毎日の小さな積み重ねを楽しみながら、
自分の顔をもっと好きになって欲しい。
そんな思いで、今は顔ヨガインストラクターとして活動しています。
このブログが以前の私と同じように、年齢による顔の変化を感じている方の、小さなきっかけになったら嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いします🌷
顔ヨガインストラクター ありさ。
