雨の週末
いかがお過ごしでしたか？
私はのんびり
ピラティスとジムと
ボディケアに
お出かけしただけでした
本来運動嫌いな私
できれば運動したくないと
思ってる方ですが
60代に突入してからは
体力の衰えを痛感
嫌いとか
言ってる場合じゃない！
と一念発起
筋力をつけないと
仕事も遊びもできなくなると思い
できるだけ週一ペースで
通ってます
この4月〜5月の1ヶ月半
ポップアップに
関西テレビの収録
ショップチャンネルのライブ
と怒涛のスケジュールでしたが
なんとか倒れず乗り切れたのも
少しずつ
筋力がついてきてるのかな？
と実感
最近はトレーニングが
楽しくなってきてる私です
笑笑