今月のお料理教室です
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
6月はエスニック料理
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
これからの季節にピッタリ~
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
●あじのタイ風南蛮漬け
●海老とレモングラスピリ辛炒め
●混ぜ混ぜベジタブルライス
●トロピカルミルク
毎回同じことを言っているようですが…今回も超~簡単にできちゃう!!
先生のレシピはすごい
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
混ぜ混ぜベジタブルライスはやば~いぐらい美味しいの。
いくらでも食べれちゃう
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
デザートのトロピカルミルクで使うココナッツミルクは“美のエキス”なんですって。
リンと鉄分が多く含まれ貧血予防にも効果があり、また利尿作用もあるので、むくみも取れるらしい。
そして…
マンゴーには「抗酸化ビタミン」として知られるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEも含まれてるから、まさに アンチエイジングのスイーツ
素晴らしい~
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
頑張ってお家でも作ろう
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そうそう、、、
お教室で荷物を置くところをみると…
なんと、かごバッグが
偶然にも色違い!
皆さんが愛用してくれてるのが、とっても嬉しい
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
愛用してくださってる皆様、
本当にありがとうございます
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)