カリフォルニアゴールドニュートリションのMCTオイルを購入しました〜
消化・吸収・分解が他の油よりもスピーディーなのでエネルギーだけ効率よく得られる上に体脂肪として蓄積しにくいオイルだからダイエットとかしてる時に良いって記事で読んだので丁度良いわ、と思って。
今回、初めてMTCオイルを購入したから他の商品と味とかコスパを比べることは出来ないんだけど、これは1本12液量オンス(355ml)で1,092円だったよ
毎日、大さじ1杯を摂取すると良いみたい。サラダドレッシングとかコーヒーに入れて摂取しようかなと思って。使うの楽しみ
良ければお買い物が5%になるコード【BCN1551】使ってお得にお買い物してネ〜
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*Lisa*
ようやくようやく定価でリングフィットアドベンチャーをGET出来ました
(まだ手元に届いてないけど)
Twitterでニンテンドースイッチの情報を呟いてくれる人がいまして。ランチタイムにタイミング良くリングフィットの在庫が戻ってるどー
っていうツイートを見てすっ飛んでポチったら買えた
有難い神
毎朝、筋トレしてから仕事するようにしてるんだけどリングフィットを手に入れたら寝る前も運動が出来る
わーい。
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*Lisa*
Netflixで映画「ホットロード」を観たよー
今まで洋画派だったけど最近は邦画を観るのにハマってる〜
何か爽やか系の映画、多くない
ニヤッとしながら見ちゃう！！！
爽やか系ストーリーが好きなんだけど、ホットロードのストーリーは…主人公と生きてきた環境が違い過ぎてスッと入ってこなかったな〜
微笑。
劇中に、昔さんま大先生に出ていたモトキ君が出ていて、成長したな〜ってしみじみしたわふふふ。
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*Lisa*
カリフォルニアゴールドニュートリションのコールドプレスオーガニックバージンココナッツオイルを購入しました〜ココナッツオイルって何年か前から流行ってるよね。流行った当時ももちろん購入して、サツマイモを焼くときに使ったりコーヒーに入れて飲んだりしていたんだけど、前回買ったのとは違うブランドだけどココナッツオイルを買ってみました
色んなブランドのココナッツオイルがあったけど、これはiHerbのココナッツオイルランキングの中で1位だったので購入してみたよ〜
スムージーとかサラダドレッシングなど、そのままでも使えるし焼いたり炒めたりする時にも使えるの。
中火の調理に理想的なオイルって紹介に書いてあった(揚げ物には適していないので用注意！)
Lisaはコーヒーに入れたり、野菜を炒める時に使おうと思って購入しました。ココナッツオイルでサツマイモとかカボチャを焼いて食べるの大好き
サイズは2種類あって、今回購入したのは小さいサイズの方(16液量オンス)の方で約31回分入ってるみたい。大きいサイズは54液量オンスなので、好みのココナッツオイルかまずは小さい方から買って試してから大きい方に移行する方が良いかもね
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*Lisa*
ジェネラルミルズのハニーナットチーリオスを購入しました〜
これ、ホンマにシンプルで好き2箱ポチろうか迷ったけど他にもグラノーラを注文したので今回は1箱で我慢
牛乳をかけて食べるのも良いけど、このままサクっとお菓子として食べるのも結構好き(牛乳がそんなに得意じゃないからシリアルを食べる時も牛乳でふやける前に全部食べ切りたい派w)
全粒オート麦なのでヘルシーだし、グルテンフリー、そしてハニーが本物のハチミツ製なので身体に良い
オリジナルとハニーナッツの2種類あるのでお好みでどうぞ。
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