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今回紹介するiHerb購入品はピュアリーインスパイアードから発売されてる100%ピュア7デイズクレンズ
Lisaが購入した時は1,128円でした。最近、たまに聞く週末断食みたいな感じでこれは7日間寝る前にこのカプセルを飲むっていうクレンジングサプリ
早速1週間試してみたんだけど、特に体調と体重の変化は起きなかったんだけどセンナが配合されているお陰かお通じは良くなったかも
14回分入っててこの値段なので、コスパ的には良い感じ。この1週間
って決めて食事制限もきっちりしたら体重への効果もありそうなんだけど、今回は普段通りの食事をして寝る前にこのサプリを摂っただけなので特に体重の変化はなかったのでまたちょっと間をあけてから挑戦してみようと思ってる
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*Lisa*
YouTuberまりなサンの筋トレ動画が好きで在宅勤務になった春から毎朝、彼女の筋トレ動画を見ながら筋トレ続行中
お陰でお腹周りも太腿も筋トレ開始よりもだいぶ締まってきてて嬉しい
(特に太もも裏のセルライトが消えたーーーー！)
最近、彼女がUPした”【究極の減量飯】まりな丼”の動画、最高なんでとりあえずまだ見られてない方はチェックしてみて
簡単に作れてしかもヘルシーで美味しいこの動画を見てからランチかディナーのどちらかをまりな丼にしてる(単純w)
今までの生活だとランチタイムにほぼ毎日、外食してたから昼から肉パスタピザとか当たり前で。
でも3月から在宅勤務になって、通勤などで動いていた運動量がガクっと減った分を朝から筋トレするように生活を変えたり、食事面も気を付けてみてるんだけど気持ち的にも体的にも健康になってる気がする
最近はバージョンアップされたこの動画を基準に、その日の体調や気分に合わせて別の筋トレ動画を組み合わせて運動してるよ～
ダイエットで体重を減らす！というよりも、引き締まった体とスッキリしたマインドでいたいから筋トレ始めて良かったな～って思う他にもた～～～くさん素敵な筋トレ動画などがUPされているので、筋トレ始めようかなって思ってる人や既にしている人はまりなさんのチャンネル、チェックしてみてね
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*Lisa*
連休という事もあって、行きたいお店は長蛇の列だったりお休みだったりしたので京都伊勢丹のデパ地下で和菓子を買って宿で楽しむことに
何を見ても美味しそうでデパ地下を2,3周ぐるぐるしてたんだけどおはぎがめちゃくちゃ美味しそうだった仙太郎に決定
この日、ランチやディナーとは別に食べた5,6個目のおはぎです
笑。
あんこが甘さ控えめで美味しかった～～～
個人的には小多福さんのおはぎよりも仙太郎のおはぎの方が好みだったな～。京都だけのお店かと思っていたら梅田阪急と神戸阪急にも入ってるって知らなかったわ！笑。また買って帰ろ～っと
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*Lisa*
iHerbでお買い物する際は5%OFFになるので良かったらLisaの紹介コード【BCN1551】を使ってお得にお買い物してねー
今回はナウフーズから発売されているリアル・フード、マカダミアナッツ ドライロースト(素焼き)塩味のご紹介1袋255gで1,418円
マカダミアナッツが丸ごとで塩味が付いてるからそのままオヤツとしても最高だしお酒のアテにも最高スナック菓子を食べるよりも断然ヘルシーやし、なんてったって丸ごとのマカダミアナッツだから歯ごたえが最高
塩味が結構ついてるから一気に食べすぎるとアカンと思うけど…食べ過ぎてしまうほど美味しい笑。これはリピ買い決定、と思って既にカートに入れてる笑。
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*Lisa*
大学時代に講義でインド映画を観てから、ちょっとの間インド映画にハマって観てたんだけど最近またインド映画ブームが自分の中で到来中
一昔前は、歌って踊ってがBollywood作品だったけど最近は違うのね～
Netflixで日本語字幕がない作品もあるけど、英語字幕はあるから良いやと思って。日本のアニメとか韓国ドラマを観まくってたけど、サーチしたら結構インド映画があるので映画のジャケットでこれ面白そうだなと思ったやつからとりあえず観てる
アイシュワリヤ•ラーイは学生時代に観た映画で美しさに度肝抜かれてからホンマ好き
アジアン雑貨とか元々好きだから、インドのお菓子を始め、タイとかベトナムのご飯とかもポチったヨ～！基本、在宅勤務だからランチタイムは特にササっと作れる物を食べるので、お家でアジア飯が簡単に作れて食べられるなんて最高
Netflixで観られるおススメのインド映画があれば是非、教えて下さいネ～(LisaのNetflixの設定がイギリスだからなのかたまに探しても見つからないw そして海外の友達も日本の設定じゃないからお互いに探してる作品が見つからず迷宮入りするパターン多し！笑)
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*Lisa*
