イオンで売ってるプロテイングラノーラに最近ハマってて朝ご飯に牛乳かけたりヨーグルトかけたりして食べてる
これ、1食60g+牛乳200mLでタンパク質23gも摂れるの
黒豆が入ってたりザクザクっとした食感が堪らなく美味しい～～～
今まで朝食って食べられなかったんだけどコロナ禍で生活が変わって朝ごはんを食べる習慣をつけるようにしてからは食べられるようになったし、タンパク質だったり鉄分だったりを気にして食事を摂るようになったんだけど、これはもうパーフェクト
たまに売切れたりしてるみたいなのでイオンで見つけたら是非チェックしてみて～
うちも家にストックがもうなくなったから、そろそろ追加で買わなきゃ…
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*Lisa*
