SNSで見かけて気になっていた秦将元オフィシャルから発売されている禅食を年末にポチっていたのでここ数日飲み始めました～
普段から年末年始って食べて寝ての繰り返しだけど今年はコロナの影響もあって外出があまり出来なかったので食べて寝ての繰り返し過ぎて…
胃も疲れたし身体も重く感じたので禅食に頼ろうかな…と
安易すぎるけども笑。
飲み方は簡単で牛乳または豆乳と1袋の禅食をシェイクして1食置き換えにするだけ～。別に体重をガツンと減らしたいという訳ではなくて身体を中から健康的にスッキリさせたいな、と思ったので朝ご飯の代わりに飲んだりしてる
体重を減らしたい人は夜ご飯に置き換えると効果はよく出るみたい
https://m.qoo10.jp/su/553794188/Q130553913
味も飲みやすいし、身体に良いし、これから歯列矯正を始めると噛むのが難しくなってくると思うので栄養不足にならないように全部飲み切ったらまたリピ買いしようかな～
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*Lisa*
