2日目の夜はホテル内のジムでWORK OUTしてきました
ホテルのカードキーをフロントでジムでも使えるように設定してもらったよ
タオルと水はジムにあるので、手ぶらで行けます
いくつかマシンがあったけどLisaは1番簡単そうなランニングマシンを選択
1時間マシンで走りっぱなし。いや～、久々に運動したから次の日は歩くときに恐竜みたいになってた
筋トレ女子の友達のお陰で、運動終わってスグにたんぱく質を補給したりなかなかプロってました。
旅行先ってついつい食べ過ぎてしまうのでジムへ行く時間を作って運動するのも良いなって思った
*Lisa*
