ブログネタ:体重、リバウドしたことある？

ブログネタ：体重、リバウンドしたことある？ 参加中
私はある派
梅雨明けして夏本番になったね今回のブログネタは…

体重、リバウドしたことある？

答えは残念ながらYES実は4年前、ダイエットして

36kgまで落ちたんだけど今は見事に40台前半にリバウド

丸顔だから太るとスグ顔につくから気を付けてるけど

食べたい時は我慢せず食べたいからね～そら太る

学生時代は運動してたけど今は意識しないと運動する機会ないし

食事制限はリバウドするし、ちょっと食べただけで太ったって

本当に頭おかしくなるから今は程々にしてます～

朝、昼は炭水化物とかガッツリ食べて夜は炭水化物を抜いて

野菜とか肉を多めに食べてる外食ももちろんしてるし

そんな時は夜でも炭水化物ガッツリ食べてるしね～

リバウドしたら意味ないから時間をかけて減らすようにしてる

健康的に9月までにとりあえず3kg減りますように～

 *Lisa*

体重リバウンドしたことある？

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