好きなYouTuberの1人luv2bfree (luvさん)のビデオで
オートミールの簡単レシピがUPされていたので早速試してみたよ～
その名も”Overnight Oatmeal”
前の晩にビンに入れて冷蔵庫に入れておくだけで出来る簡単レシピ
luvさんのビデオはこちら～～～
(普段Lisaはmake-up動画が好きでよく見ているよ～
)オートミールって見た目がグロめだしLAにいる時に妹が叔父に朝食で
作ってもらってたけど無理ー
って言ってて。オートミール気になってたけど食べずに今までやってきました
体に良いけど美味しそうなイメージ全くなくて
luvさんのレシピは美味しそう！試したい！って思ってオートミールを食べる気復活！！笑
チアシードは普段から使ってるし瓶は100均でオートミールは近所の輸入食品屋でGETしたよ～
Lisaが作ったものはこちら～～～
冷蔵庫に寝かせる前の状態
ヨーグルトは良いけど牛乳がそんなに得意じゃないのですが作ってみたら
美味しかったし本当に腹持ちが良かった
平日の朝はゆっくりと朝食の時間がないから週末とか食べすぎた日の次の日の晩ご飯としてこれを
食べようかなって思います。Overnight Oatmealのレシピは本当に
沢山あるので色々トライしてみます～
Be healthy
*Lisa*