到着した日のお昼ご飯は訪れたアモリウム産後院で産後にお母さんが食べる
(どれも美味しそうでしょ
本当に美味しかったですよ～
)
お昼ご飯を特別に頂きました
日本でも普通、産後のご飯が食べられるのは
出産後のお母さんだけなのでこれにはとっても興味がありました
行く前は、出産後のお母さんが食べる物だからスタミナが必要だろうから
お肉とか高カロリーの物を沢山食べるのだと思っていたのですが、実際は
野菜やスープ、魚、肉などカロリーをきちんと決められていてヘルシーな
食べ物ばかりでした
ワカメスープは毎食必ず出て必ず飲むのだそうです
本当に美味しかったですよ～)逆に毎食食べていたキムチは胃に刺激を与えるので食べてはダメらしい
こういったカロリー全てを計算された食事を朝、昼、晩。そしておやつに
お餅やフルーツなど合計1日で6食を分けて食べるそうです
一昔前に
セレブが1日6食ぐらいに分けて食べるダイエットが流行ったけど、そんな
感じに近いのかもしれないな、と思った。それで体型などを戻していくし
味もどれも美味しかったですが個人的にはサラダが美味しかったです
*Lisa*
