こんにちはー！！
今日の関西はめっちゃ晴れです
めっちゃあついー！
でも影はめっちゃ涼しいー！！
そんな場所に
劇団Patchの中山くんと”おはよう朝日土曜日です”のロケに来ています 
夏休みの探検にピッタリな場所ですよ〜〜♪
ヒントは和歌山！
この後もがんばりますっ
lisa
こんばんは！
またかなり間があいてしまいました、
毎日暑いですが、みなさん元気ですか？函館マラソン無事に完走することができました＼(^o^)／
念願の5時間切り！
後半はやはりタイム落ちてしまいましたが、
ちゃんと走りきれたのも皆さんのお陰です( ´ ꒳ ` )ﾉ
たくさんの人に声かけてもらったり、
ハイタッチしたり、すごく嬉しかったです
エイドでは夕張メロンが最高でしたね！
あ、あと羊羹も！
函館マラソンの後そのまま
札幌に移動して
アンパンマンくらぶのロケでした札幌市内から少し離れた所まで
子供たちと一緒に遊んで楽しんできました！
この牛めっちゃおっきかった！w
放送は8月ですのでお楽しみに！
コメントお返しします
☆タカヒロさん
ハーフマラソン楽しかったですか？来年のフルマラソン頑張ってくださいね！！
初フルはずーっといい思い出として残りますよ
私もこれからも練習頑張ります
☆かな♪さん
うどん県！夏はざるうどん良いですよね
私も今回餅食べました！
ちょっとスイーツよりの餅だったので
朝からテンションあがりましたカーボだし♪と思って今回はラーメンや
パスタ、心置きなく食べられました！
☆大阪のおっちゃんランナーさん
鍋ですか！私も鍋めっちゃ好きです
春の合宿で炭水化物ばっかり食べるのは
良くないと習ったので
普段の食事に気持ち多めに炭水化物摂るようにしました！
それでも走り初めるとお腹空いちゃいましたが
☆souchanさん
はい！走ってきましたー！
大阪暑いですね〜函館はすごく涼しくてビックリ入れ違い残念です！
函館はすごく過ごしやすかったです
エイドで出たトマトも
冷たくて美味しかったです＼(^o^)／
☆青森たけいさん
一緒に走られたということですよね！
右膝は大丈夫でしたか？
大会おつかれさまでした！
☆のりまきさん
大会の朝おにぎり2個食べました！
前日もご飯多めに…
その前の日もパスタに、ラーメンw
炭水化物大魔王！
笑っ
笑っ☆ヨシさん
雨の中大会おつかれさまでした！
今回はしっかりカーボローディングできましたやはり大会前の食事は大事ですね！
やはり大会前の食事は大事ですね！☆すーさん
いつもコメントありがとうございます！
函館マラソン頑張ってきました！
7/23.30に放送ありますので、
みてくださいね！！
☆ひろんぽんさん
サブ5頑張ってきましたー！
お好み焼きも、焼きそばも
食べたかったのですが、
喉乾きそうだったので、終わってから
食べました美味しかったー！
美味しかったー！お餅は腹持ちいいですね！
次の大会でも食べようと思いました！
☆riekirara06241002
ありがとうございます！
頑張って走れました＼(^o^)／
☆ryoさん
あの大会は本当に楽しかったです！
鬼ごっこしているみたいで、
ドキドキハラハラします！
夜の大会だから余計ですね
☆ダイモンさん
ありがとうございますー！
頑張ってきましたー＼(^o^)／
夏はテーマパーク行きたくなりますね！！☆MarieYokoroさん
函館涼しくて気温はちょうど良かったです！
当選おめでとうございます
神戸はどうでしたか？
☆ゴールデンボーヤさん
函館マラソンでもすごくたくさんの方と会いましたよー！
走った後は涼しくてちょうど良かったです
☆としっぽさん
大会楽しかったです
ご家族の方大丈夫ですか？
お大事になさってくださいね。
☆さわさん
大会おつかれさまでした！
こちらこそ声かけてもらって
すごく元気が出ました！
ありがとうございました＼(^o^)／
☆マサニィさん
大会おつかれさまでした！！
風強かったですね〜〜
ゴール後、みなさんにおめでとう！と
言ってもらえて本当に嬉しかったです☆75歳のじいちゃんさん
私もいっしょにお話しながら走ることができて楽しかったです！
走りつづけている人は本当に
元気に満ち溢れてるなぁと思いました
頂いたパワーでこれからも頑張ります
放送楽しみにしててくださいね！
それではまた近々更新します＼(^o^)／♪
lisa
こんばんは！
今日はランスマ wings for life world runの
後編が放送です！＼(^o^)／
宇野さんがまた今年も
奮闘されていました！
そして私も今回は走ったんです♪
宇野さんといっしょに練習されていた
高田さんとスタート前に
猫耳の真相が明らかに…
ぜひ、見てください
そして明日は遂に函館マラソン！
またお返しします！
炭水化物しっかり摂ったつもりです
いっしょに走られる方も、
みなさん頑張りましょう＼(^o^)／🌟lisa