こんにちは！
ママのためのsalon Fluffy
吉田李沙です。
寒い毎日
いかがお探しですか？？
毎日毎日
子育て
、家事
、お仕事
、家事、お仕事お疲れ様です！！！！
毎日24時間ノンストップで
頑張っているママこそ
自分のために
時間を使うこと、
自分の心を満足させること、
大事にしてほしいと思います
私は
自分の心がホクホク
していないと
していないと家族に冷たくあたってしまいがちに
ちりも積もると
バーン
と
と怒り爆発してしまうこともあります。
(大きな声を出してしまった…ごめんね
と寝顔を見て後悔したりします涙)
今の自分の心が喜ぶことが
わからなかったら、
妊娠前に何が好きだったか
空き時間がもらえるなら
何をするか
メモしてみるのをおすすめします
客観的に
自分を見つめ直すためには
頭と心をすっきりさせることも
コツですね
めちゃくちゃおすすめなのが
お子さま連れで受けられる
バランスボールエクササイズです！
直近では
1/19(水)10:30-11:30に
レッスンを予定しています！
会場は
『マーマの里』様にて⭐︎⭐︎
大和高田市大谷758-80
コープなんごうテナント棟
駐車場無料
レッスン料金は
おひとり¥1000です。
運動なんて
ずっとしていないし
できるかな…
こどもが迷惑かけないかな
と不安に思われるママ！
ご心配なく
ご参加ください！！
バランスボールに座って弾む
エクササイズなので、
関節に負担がかかりにくく、
運動の強度は
簡単に調節できます。
お子さまが動き回られたり
大きな声を出されても
大丈夫！
マーマの里様は
子育て広場なので、
おもちゃもたくさんありますし
泣いちゃっても
みんなママの気持ちがわかるから
冷たい目で見る人なんて
いません！！
ママの心と身体を
整えるための
バランスボールエクササイズです
ちょっとでも興味がある方は
ぜひぜひ
申し込みフォームから
ご予約くださいませ
楽しめる
そして
頭もクリアになって頂けること
間違いなしです
コロナウィルス感染予防対策のため
少人数制で
先着5名様までとしています。
マスクご着用のご協力
よろしくお願い致します！
最後までお読みいただき
ありがとうございました