こんば、鹿子です
よかったー
この3ヶ月の体重の変動
すごく、久しぶりです。
ブログもちょっと見るだけ、インスタのごはん記録もサボってる最中です。
今週はいよいよ、3ヶ月検診があるんです！
前回の検診でK医師から提示された目標体重
クリアしました！
よかったー
なんですが、最近禁断の食べ物
ポテトチップス
これに突然ハマってしまい
ちょっとピンチです
なんだか、すごく食べやすいんです
特に、プリングルスとか成形されてるのが食べやすくて
おいしーい
今までそんなにポテチ興味なかったのに、なんの変化だろ
プリングルスだと、一度に半分量くらい食べられちゃいます。。。。。
この所体重の減りが鈍いのは
この禁断の食べ物のせいかと
あと、ミミガーの煮物！
近くのスーパーで売ってるんですが
すごい美味しい😋
小さめのパックで売ってるんですが1パック食べられちゃう
せめてもの調整として
朝ごはんをプロテインにしています。
この3ヶ月の体重の変動
この所の停滞がよくわかります！
体重の変化
身長150センチ
今朝の体重 66.5キロ
最大時88.1キロ （マイナス21.6キロ）
術直前85.7キロ （マイナス19.2キロ）