おはようございます
こんな感じで、スマホからも情報が確認出来ます。
いつも、「あすけん」という、アプリと
鹿子です。
昨日は家族がポテトチップスを食べていて
思わず、少しもらって食べてしまいました
今月にはいって
Applewatchを夫からプレゼントで貰ったので
毎日つけるようになりました。
1日の歩数や、アクティブカロリーの表示、心拍数などわかるので便利です
Fitbitと迷いましたが、iPhoneユーザーなのでApplewatchに
時計をつけて泳いだりしないので、今のところ不便は感じていません！
充電しておけば、2日くらい大丈夫そう
こんな感じで、スマホからも情報が確認出来ます。
赤はアクティブカロリー、緑はエクササイズ、青は立っている時間です。
エクササイズも、どんなエクササイズを、するのか選べることが出来るので便利です。
あとは、LINEなども スマホ見なくても見れるところが便利！
簡単な返信ならできるし！
すっかり、Appleの、回し者みたいになりましたがいちユーザーの意見です。
さて、体重の変化に行きます
今朝の体重:76.9kg
術直前:85.7 (マイナス8.8kg)
術前検査時:88.1(マイナス11.2kg)
身長は150センチ弱です。
いつも、「あすけん」という、アプリと
「シンプルダイエット」というアプリに体重を入力してます
１ヶ月検診が来月頭なので
もうちょっと頑張ろうと思います