Book 4

Blogをrestartするぞ宣言から、早数週間。。。

はい、ちゃんと生きてはおります。(￣▽￣)
ANAに続き、大韓航空、エミレーツ、そして、カタールと、次々に発表される募集に必死になっていました
「継続は力なり」
お仕事をしながらも、夢を追いかけながらも、自分の時間をしっかりと持ち続けたいな、と思います
そういえば、最近読み始めた本にこう書かれていました
「変化するために大切なのは、自制心を養うことではなく、習慣を取り入れることだ」
つい、「変わろう」と思って制約を作ってしまいがちですよね。
変わることは、とてもすばらしいことだと思います
しかし、同時にとっても難しいことでは？
"毎日、1万歩歩こう""野菜中心の食事にしよう""社会貢献をしよう"
いきなり変えると、3日坊主になってしまうことがしばしば
でも、「習慣」にすればいいだけのことなのですね。
"お仕事帰りは○駅から自宅まで歩こう""朝食に野菜ジュースを取り入れよう""コンビニに行けば、絶対募金をしよう"
どこで、いつ、具体的に何をするかを、普段の生活に身近な形で習慣化できれば、勝手に変わっていくものなんですよね

読み始めたばかりですが、なかなか興味深い本です
個人的には、ベストセラー"The seacret"と少し似ている気がします
タイトルは、『ハーバードの人生を変える授業』


よし、コーヒーができたので、今から続きのハーバード留学してきます(￣▽￣)USJで買ったお気に入りのkittyマグと共に