今までいろんなダイエットやってみた
でも変わらない
もしくは筋肉モリモリになってしまった…
産後の体型崩れそして、年齢を重ねるにつれどんどん自分のスタイルへの諦めが積み重なる…
私はビリー◯◯ート…もT○Fも
一通り試したけど全然変わらなかった😂
こんにちは
昨日は年初めレッスン
ダラダラしてて凝り固まっていた体がほぐれていく感じに快感
そして、参加者の方からとーっても嬉しい感想いただいたのでシェアさせてください
デザイナーのえりんこちゃん♡
ヨガ、ピラティス、エアロなど色々習っていたんだけど、ユミ式は伸ばしながらも鍛えられて新しかった
そうー！
いろんな運動ありますがユミ式ってそれとはまた違う、新感覚
そして伸ばすから気持ちいい
実はこのメッセージの前に
家事しながらも美しくなっちゃいますよ〜♫
レッスン終わってすぐ送ってくれたメッセージも…
素のそのままの感想ですごく嬉しかったのでこちらも♡
技がありすぎて覚えられないに爆笑🤣
そうそう、日常の動きでここまでできないけど
ユミ式は本当に頭のてっぺんから爪先まで巡る
人の手、ではなく自分で感じながら整えていきます
だから落とし込めると勝手に美しくなる
家事しながらも美しくなっちゃいますよ〜♫
インスタで紹介してます
こちら💁🏼♀️♡
自分の体の感覚を感じながら美しくなっていくユミ式♫
オンラインレッスンは毎週水曜、１３時からです
お申込みはLINE @よりどうぞ
おまけ⇩
えりんこちゃんの優しさ…🥺
感動✨
