赤ちゃん産んでも体重戻らない
それどころか骨盤の上にも肉が…🥲💦💦
年齢を重ねるごとに代謝が落ちてどんどん痩せ辛くなってる
どんどん太ってくー
そう思うことありませんか？
こんにちは
くびれ体操ママのゆりあんです
妊娠中の大きな体の変化
そして年齢を重ねるごとに代謝が落ち…
痩せるの難しい😭😭😭
どんどん太ってる〜
しかし
言葉は自分が一番聴いている
だから自分にかける言葉は優しく💓💓
痩せるのなんてカーンタン♫
自分へのセルフイメージを書き換えてみましょう😊🙌🏻🌹
難しいと思うから難しくなる
カンタンと思えばカーンタン♫
楽しく美しくなりましょう
ユミ式オンラインレッスンは毎週水曜、13時からです🙌🏻
美ボディを作る記事たち
