おはようございまーす
今日も浮腫がすごい気がする😂
脂肪？太っただけか？
でも二の腕とお腹と顔がパンパンだよ
とった水分が全吸収されてるんでは？って思うくらいトイレ行かないし
だからって水分を摂らないと循環もしないし…どうしたらいいんや
そこで体重と脂肪が増えたのもあって、YouTube見ながら運動を始めました
気休めなのは分かるけど、9分の動画だから朝にできるし気軽に続けられそう
土日は野球で忙しいからお休みデーだけど、今日は時間があるからやってみた
やっぱり体を動かすのは好きだなー
シャワー浴びてスーパー行ってきます