今日はなんにもないお休みだったから、久々にカイロプラクティックに行ってきた
初めて行ったのは去年の秋かな
まだ病気に気づいてない頃、どこが悪いのか分からなくて
自分のカラダを大切にしようと思って
前々からボキボキされるの行ってみたかったんだよね
そこで診てもらって外科的な問題じゃなくて、中になにかあるかも？と言われたのもきっかけで
内科受診して、膠原病が発覚して
膠原病=筋膜炎ってなかなか繋がらないよ
ボキボキと整骨だけでなく、色んな話をしてくれる先生で
免疫には小腸の働きが大事と聞いた。
やっぱ腸活だよね〜食事だよね〜
ストレッチもしたいしダイエットもしたい
腸活レシピも作りたい
仕事もしたいし、子供のサポートもしたい
読書もしたいし、お菓子も作りたい
あれこれやりたいこと欲張りになっちゃう
そして無理して過労で悪循環
さぁーて、寝ましょうかね。
治療には睡眠もかなり大事だからね