好酸球性筋膜炎は珍しい病気で症例数が少ないみたい。
私の通ってる大学病院の皮膚科部長のドクターも、遭遇するのは年に2人くらいって言ってた
筋膜の炎症だからストレッチとか運動とか刺激になるのはNGみたいで。
今までなにも出来なかったけど、少しずつならOKと言われてストレッチを始めた
あとプレドニンの副作用？(食べ過ぎもある…)で顎下が安西先生になってる🏀
肩周りやお腹周りにも、今までにないくらい脂肪が付いてて泣きそう。
だから100均でゲットしたローラーで首のリンパとか、背中とか鎖骨とかコロコロしてみたら少しだけスッキリ
とりあえず続けてみよう。
少しづつ焦らないようにしよう