この世界には見えてる世界と
見えない世界がある
見えてる世界が5%
見えない世界は95%
この95%が大事な部分
みんな5%の見えてる世界を見て
辛い
悲しい
苦しい
とかって
望まない現実を体験している
だけどこの今と言う場所から
見えてる現実は
実は自分が過去に創り出したもので
これは真実じゃない
だから気分を悪くしてるんだ
気分が悪い時は真実じゃないよ
ってナビゲーションしてくれているだけ
じゃあ気分がいいのはどんなこと？
って自分に寄り添って
優しく聞いてあげる
そして今出来る気分の良い事を
自分の為にやってあげる
未来の為にも
今の現実を見て
自分が諦めて我慢する必要も
リセットする必要もない
過去のトラウマも
過去がどんな辛い事や
悲しい事があったとしても
全く未来を創るのに関係ないし
今起こっている事も
実は関係ない
未来を創造する時に必要なのは
95%の感じる気分
自分が見たい世界で
今のような気分の悪いあなたではないはず
未来の見たい世界は
もっと気分良くて
最高に幸せで
ありがたいなぁと感じる
気分なはずなんだ
それを今ここでも
感じる事はできる
それを自分に今感じさせてあげる為に
マッサージに行ったり
温泉入ったり
コーヒー飲んだり
食べたいもの食べたり
って体験させてあげる
自分で自分の機嫌を取るんだよ
私もすぐこのことを忘れてしまう
だから
毎日
小さなことをやっています
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