もうすぐ彼氏に会います
やっぱりできるだけキレイな姿で会いたい
約一ヶ月ぶりだしね
そんなときはデトックス
をやるしかない
会うまでにいっぱい毒を出しておかなきゃ
ってことで、仕事帰りに岩盤浴に行ってきました
今日も、汗がたっぷり出ていって、スッキリ
体重も、わずかだけど減ったし
体も軽くなりました～(≧▽≦)
多分悪いものがいっぱい出ていってくれたんだろうな
これからどんどん寒くなるし、冷え性の私にはつらい季節がやってくるけど、そんなときも岩盤浴であったまって、汗を流して代謝をアップさせようっと
そういえば、なるべく毎日マッサージと体操をやるようにしているのですが、心なしか、ちょっと足細くなった
かも
ちょっと・・・だけどね
やっぱり『継続は力なり』っていうもんね
『美は一日にして成らず』ともいうし
少しずつでも努力を続けていくのが大切なんだな～って思います
まだまだお腹はぽっこり、手でつかめるお肉はいっぱいあるし
目指すスタイルには程遠いので、引き続きやっていこう