川島 隆太氏著 ホットケーキで「脳力」が上がる
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ホットケーキで「脳力」が上がる
1,512円
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「うわぁ、糖質オフ目指して、挫折中にコレ読んだらマズいなぁ」
「しばらくホットケーキにハマるかなぁ」
と自分のことを心配しつつ、でも興味惹かれ読むことにした本。
結果。
いらん心配でした。
朝ご飯を摂るのはもちろん、その栄養バランスも
脳に多大な影響を与える、
スマホ、携帯電話、TVを見ている時間、脳はほとんど働いていない。
会話しているつもりになっている、メールも然り。
アンチスマホの私にはすごい共感してしまい、
「やっぱりね!!!」な部分が多すぎて
ますますスマホに変えてたまるか!と気合いの入ってしまう本でした。
いや、そこじゃなくて。
日々の生活習慣が子供はもちろん、
大人にも、多大な影響があると認識させられる、
警告的な一冊です。






