禁煙 その後

見事に失敗です。

普通に吸ってます。

チャンピックス代と電子タバコ代とあたしの気苦労を返せ。

禁煙10

だいぶ空いてしまいましたね。

禁煙って本人も辛いというか大変なんでしょうが周りも大変でした。

私も何かと追い詰められブログを更新できる余裕すらなかったです。

あれから禁煙外来もちゃんと行き、無事外来も終了。

ラストのチャンピックスを貰ってからは

1日1錠飲むか飲まないかぐらいでいまだにあります。

その間に1回だけ知人にタバコを貰い、試しに吸ってみたそうです。

ずっと吸っていた、セブンスター。

どうだったー？

と聞くと

べつに。

別にだけ？？？？

って思いましたが、

それ以上でもそれ以下でもないのでわざわざお金出して吸う事はないって言ってました。

禁煙に関しては、本人は今までタバコでイライラを逃がしてたり、めんどくさい出来事や揉め事はタバコで逃げる…

逃げるって言葉では言い表せないけど、タバコでその感情が抑えられてた事が、禁煙でそれが出来なくなり

怒りの感情が抑えられず、1度言い始めると止まる事がなく、

そういう事をさせる、そういう思いをさせることも私のせいだと言われました

そこまで重く考えてなかったので正直戸惑いどうしていいか分からなかったです

本人はもっと禁煙について調べて欲しかったようです。

まぁ私の歩み寄りや調べ不足だったのですが。

彼が完璧主義者なので禁煙についても結構調べあげていました。

ドーパミンとかまでも。

私からした細かいと思うのですが、彼からしたら普通のようです。

なのでこの時、基本適当な私と、完璧を求める彼との間にかなりの溝ができてましたね。

今では普通ですが、やはり1度言い始めると止まらなくなる事があります。

だいぶ落ち着きましたが。

まぁ今後はどうなるかは分かりませんがとりあえず禁煙は成功のようです。

禁煙 9

いやぁ、日数空いてしまいましたね。
忘れてたわけではなく、更新する余裕がなかったです。

10月13日から10月22日まで薬は変わらず飲んでいます

その中で1回、普通に薬を飲み忘れた日がありました。

朝の分だったかな。

それぐらい順調でした。

数日前までは。

パイポも買わなくなり、電子タバコもほとんど使ってません。

本当に順調でした。

数日前までは。

ただ一つ、普段の何気ない小言とかが小言にとどまらず盛大な小言にはなってましたね。

その時は禁煙によるイライラとかからくるものなのかな？

と思ってました。

ただ常にイライラしてるという事は全くなく、本当にちょろっとした1つに対しての注意とかが今までより遥かに長い。
そしてどんどん話が大きくなっていこうとする傾向は少し前、前回のブログ更新の後すぐぐらいかな？
から見られました。

甘くみてましね、私は。

禁煙で大変なのはニコチン中毒とかではないです。

あくまでも我が家は！ですけどね♪

ニコチンは大体72時間で抜けきります。
その間、我が家には全くなんもなく余裕でクリアできました。

禁煙を始める時に、旦那は私に言ったんです。

禁煙セラピーの本読んでおいてって事と禁煙について少し理解しといてと。

要するに禁煙についてある程度調べて先に起こるであろう何かを大体予測しといてって事です。

私は最後は結局自分の意思次第でしょ！
みたいな感じで調べませんでした。

数日前までは全く問題がなかったから順調すぎるなーとさえ思って軽くあしらってたから。

調べておけば良かった事がたくさんありました。

それは次に書き記しておこうと思います。

禁煙はパートナーや家族がいないと本当に厳しいものかもしれません。

そしてそのパートナーや家族からの理解とある程度の知識。

後悔の嵐です。



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