3日目というより3回目というべきなのは気にしないでおくとして
とりま食事ログだけ書いておこ～
体重はかってない。。ぐはっ
★ 2015/9/15 Tuesday ★
身長 ： 165cm
体重 ： 未測定 （ぉぃ
【朝】
ジョージア 贅沢ミルクのカフェオレ 120kcalくらい
【昼】
お弁当作ったのぉぉ
おにぎり1個
ねぎ塩スープ
野菜炒め （キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、赤パプリカ、にんにく、チューブの生姜なましぼり多、輪切り唐辛子一握り ※ひとつまみではない…一握り）
辛いの大好きな私ですが、結構辛かったです。。
カロリー不明（計算するのめんどくって…でも絶対ヘルシー
【夜】 ※予定
野菜あまってるのでまた野菜炒め！
【間食】
スターバックス ダークモカチップ
-------------------------------------------------------
合計 ？？？？kcal
ちょっと今回カロリー計算がめんどくさくってやってませんorz
明日はちゃんとやるもーん
昨日の朝は納豆汁
昼は野菜と鶏の塩丼＋サラダバー
夜は野菜いため
と、結構ヘルシー（たぶん）
それに野菜をたくさん食べたしお水もいっぱい飲んでたせいか
今日はすこぶるお通じが調子よかったです。
このまま腸内キレイにできればいいな～
食べたものが体になる
野菜ばかりはバランスがよくないし
野菜をとりつつバランスよくたべたいですね！
とりま食事ログだけ書いておこ～
体重はかってない。。ぐはっ
★ 2015/9/15 Tuesday ★
身長 ： 165cm
体重 ： 未測定 （ぉぃ
【朝】
ジョージア 贅沢ミルクのカフェオレ 120kcalくらい
【昼】
お弁当作ったのぉぉ
おにぎり1個
ねぎ塩スープ
野菜炒め （キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、赤パプリカ、にんにく、チューブの生姜なましぼり多、輪切り唐辛子一握り ※ひとつまみではない…一握り）
辛いの大好きな私ですが、結構辛かったです。。
カロリー不明（計算するのめんどくって…でも絶対ヘルシー
【夜】 ※予定
野菜あまってるのでまた野菜炒め！
【間食】
スターバックス ダークモカチップ
-------------------------------------------------------
合計 ？？？？kcal
ちょっと今回カロリー計算がめんどくさくってやってませんorz
明日はちゃんとやるもーん
昨日の朝は納豆汁
昼は野菜と鶏の塩丼＋サラダバー
夜は野菜いため
と、結構ヘルシー（たぶん）
それに野菜をたくさん食べたしお水もいっぱい飲んでたせいか
今日はすこぶるお通じが調子よかったです。
このまま腸内キレイにできればいいな～
食べたものが体になる
野菜ばかりはバランスがよくないし
野菜をとりつつバランスよくたべたいですね！