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  今日の晩ごはん（鮭のレモン味噌バターチャーハン、レタスとサルサ、スクランブルエッグ）
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  今日の晩ごはん（9分づき玄米、お味噌汁、ピーマンと豚肉トマトソース、納豆、小松菜と揚げの煮物)
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  今日のお昼ごはん　アボガドトースト、シシリアンソーセージ、スクランブルエッグ、長いも・さつまいも
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