握るだけで整う 腸活おむすび会
「腸活って難しそう」
「何から始めたらいいかわからない」
そんな方にこそ参加してほしいのが、腸活おむすび会です🍙
この講座では、
おむすびを“握る”というシンプルな行動を通して、腸を整える食の考え方と、毎日の生活にすぐ取り入れられるヒントをお伝えします✨
はじめに、腸の働きや食事との関係をわかりやすくお伝えするミニ講座を行います‼︎
難しい専門知識ではなく、
「今日から何を意識すればいいのか」がわかる内容です♪
特別な調理技術や難しい知識は必要ありません。
使うのは、身近な食材と、ほんの少しの「選び方」と「組み合わせ」。
当日は、腸にやさしい具材をいくつかご用意し、
実際に選びながらおむすびを握っていきます‼︎
腸にとってごはんが大切な理由
・腸にやさしい具材やおかずの考え方
・忙しい日でもできる、無理のない腸活のコツ
を、体験しながらわかりやすくお話しします。
「ちゃんとしなきゃ」を手放して、
まずは一緒に、握って・食べて・感じる腸活を♡
握るだけで、腸も心も整っていく‼︎
そんな体験を、ぜひおむすび会で🍙
握るだけで整う 腸活おむすび会
募集人数 : 4名
講座時間 : 10:00〜12:00
講座料金 : 2,500円
当日の持ち物 : 筆記用具、手拭きタオル
お支払い : 当日払い
お子さま同伴 : ◎
リクエスト開催 : ◎
担当講師 : なお先生
【開催場所について】
愛知県海部郡大治町の自宅サロンにて開催します。名古屋駅から車で約15分ほどの場所にあります。詳細はご予約確定後にご案内させて頂きます。駐車場有ります。
