試験に合格。何を目指して？実現／達成できる？

おはようございます。liosao（リオさお）です。

今日は、>＜何かを学ぶ、どうせならイキイキとEnjoyしながら学ぶには？＞
のお話をひとつ。

今の自分と、それから先日あった高校生、大学生、社会人の皆さんに
何かのお役にたつかも、と思い書いております。

（お約束していた皆さん、
いよいよ【進路ブックカフェ＜寄り道＞オンライン】のスタートです！）

さて、わたくし最近、悶々としておりました。
〈なんかうまくいかない。どうして？〉と。

何がうまくいかないのか？

受験勉強がうまくいかないのです。
やらなきゃいけないこと満載なのに、どこから手をつけていいのか、分からない。

「試験に合格したとして、それが何の役に立つのかな？」
よく分からなくなってきてるの？自分のことなのに、わたし。。。

皆さんもそう思うことあるでしょうか？

学生さんなら、高校、大学の入試・受験勉強で…
社会人の皆さんなら、資格をとるための勉強で…
思い当たる節があるかもしれませんよね？！

今日の午前中は、＜この状況から学べる、得られることは何か？＞と問いかけて答え、
＜今ここからできることを、できる範囲で＞をモットーにすることにして、
自分のプロジェクト、リスト化して書いてみました。

9月に受験、10月に合格した後、どうしたいか？
→よし、5か月後の【合格体験記】を書いてみよう。

合格したら、何ができるようになるのか？何になるのか？

そんな話を、伊藤真さんという方が、カリスマ塾長が教える 一冊の手帳で試験に合格する勉強法の中でしていたのを思い出しました。

また、その＜何か＞になるために、＜何か＞をできるようになるために、
〇〇の勉強や試験合格が大事だということが分かったとして、
では、どんな目標を立てたらいいのか？どんなスケジュール・計画を立てたらいいのかな？
そんな疑問もわいてきました。

…とすると、と本棚を見渡しますと、どうもこんな本が役に立ちそうです。
石田淳さんという方が、新版「続ける」技術 (Forest2545Shinsyo 41) (フォレスト2545新書)

今回からは、自分の資格試験体験をもとにしつつ、

＜何かを学ぶ、どうせならイキイキとEnjoyしながら学ぶには？＞

という話題を提供していきます。次回お楽しみに。

ブログネタ：資格取りたい？ 参加中
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「ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸの予定決めた？」×NPOｶﾀﾘﾊﾞでｷｬﾘｱ教育ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ

ブログネタ：ＧＷの予定もう決まってる？ 参加中


ゴールデンウィークの予定、皆さん、決まってます？

わたしは今のとこ、3つ。

1.　福岡から旧友が遊びに来るので、新大久保で夕食がてら遊びます！

2.　久々にお気に入りのライブハウス、
荻窪ルースター本店さんに遊びに行こうかと。
ジャズ、ブルース、ブラジル音楽、歌謡曲、ラテン…もろもろ楽しめまっす。
ラテンジャズ・ナイトはこんな感じ：http://youtu.be/5XhGfcO9noE
http://ogikubo-rooster.com/main/about.html

3.　「1.」と「2.」を思いっきり満喫するために！
大そうじと、振り返り、これからやること、チャレンジすることの目標・計画立て。

さて、「ゴールデンウィークの予定」といえば…

NPOカタリバの大学企画で嘉悦大の1年生たちと交流中。
4月中旬から1か月間、4週間チャレンジでございます。

「自分はどこに向かって何を目指していくか？」
「今までのことに、なんかヒントはなかったか？」
「今ここから、すぐにでもできそうな、やってみたいことはどんなこと？」

中には、友だちの輪がどこまで広げられるか、にチャレンジする学生さんや、
今から資格の勉強するなんて学生さんもいたりします。

田舎に帰って、ちょっと新しいことづくしで疲れたのをリフレッシュする、
人疲れしちゃったから、自分の時間大事にしたい。
そんな学生さんもいます。

一方、そんな質問を投げかけながら、自分にも投げかけています。
「liosao（リオさお）、じゃ、わたし自身は？」

質問はブーメランのように、
まず自分に投げかけ、相手に投げかけ、最後にまた自分に返ってきます。

わたしは、「アルバイトをする。
前からインタビューしてみたかった相手に、インタビューをお願いする。

そうして、働いたお金を使って、
＜進路ブックカフェ＜寄り道＞オンライン版
（ブックレビュー編＋インタビュー編）＞をつくる。

これがわたしの4週間チャレンジ。さて、どうなりますことやら。
皆さま、乞うご期待であります。

「カタリバ」はこんなことしてます。
http://www.katariba.net/heart/

ナナメの関係でキャリア教育！NPOカタリバ
http://youtu.be/rbemmeBai_o

「サンプリング」：大学生は、どんなメッセージを高校生に伝える？
http://youtu.be/yThBL9SP6iw

嘉悦大学のキャリアサポート体制（2/4）「キャリア教育」
http://youtu.be/2FZdq4BbpmM
入学したら1年生でカタリバ→「未来履歴書」をつくる

「未来を考えるのは不安です」

こんにちは。liosao（リオさお）です。4月2週間がを終えて、
3週目の日曜日。皆さんはいかがお過ごしですか？

わたしは4月後半～5月前半の行動予定を立てよう、というところでして。
振り返りやら、アポとりやらをしております。

昨日からある企画を考えていまして、
形のないものを、あるものに形作っていく時の不安とにらめっこ。

にらめっこだったので、吹き出して結局は笑っちゃいました～！

で、ムクムクと思い出したのが、次の3つの「不安・苦手」のメッセージ。

1.「3年後のことなんてどうなるか…ちょっとイメージがつかず、考えられません」

2.「未来のことを考えるのは苦手です」

3.「イメージは何となくできたんだけど、
だから、これからのことを考えるのは不安…なかなか一歩、踏み出せないし。」

「1」は、職業訓練プログラムを修了後、
＜キャリア形成と求職活動をお互い応援する会＞を企画したのですが、
そこで、ある20代の女性が言っていました。
出産や育児、これっていつ自分に訪れるか、どんな状況になるか、
分からないですよね。

「2」は、アメーバのブログでコメントのやりとりをしていた、
ある就活中の大学生が、ブログの記事にこぼしていたこと。

「3」は、ははは、わたくし。
割と現実を離れて、アイデアを出していくのは得意な方。
「新しいアイデアを出してくれそう」とコメントいただくこともあります。
とはいえ、具体化したとしても行動するのに臆病になることが多い。
そんなときの一言でした。ああ、恥ずかしい。

目標や計画立てるのがどうせわたし苦手だし、と意識しすぎて
クヨクヨ昔の自分を思い返してしまう、というのもあります。

「過去は及ばず、未来は知れず。」という言葉があります。
未来も、過去も、自分でコントロールできないんですよね。
だって、未来はまだどうなるか分からない。
過去ももう過ぎたことだから、変更したくたって、消しゴムで消したくたって変えられない。

＜変えられるのは、＜今ここから＞の自分。＞
とつぶやいたら、少し心の重荷が軽くなりました。

まあ、とりあえず＜5年＞あたりはざっくり考えておこうかな？
＜地図とコンパス＞は必要だしね。人生の迷子・Lostは減らしたい。
わたしの場合。

そうそう、こんな本が参考になりました。
http://www.amazon.co.jp/dp/4788907879



ブログネタ：自分の事何年先まで予想できる？ 参加中
本文はここから

春は「出会いと別れのシーズン」。

3月～4月にかけて。春は出会いと別れのシーズン、と言われることありますよね。

だいぶご無沙汰しており恐縮です。こんばんは、liosao（リオさお）です。その間、Facebookに集中しておりました。おかげさまで大分慣れてきました。

さて、わたくし、いま3月までのお仕事を終えた後、求職活動中。お仕事のお別れ、友だちのお別れ、趣味の仲間とのお別れなどなど、お別れはいろいろ。

ただ興味深いことに、久しぶりに大学時代の友だちや先生方、インカレの国際交流サークルの仲間などの久しぶりの再会もあり。

また、ライフワークにしていきたいと目下チャレンジ中の、キャリア・カウンセリングやコーチング、キャリア教育に関わる人たちとつながりが出来てきてます。

出会いと別れ。どちらもたっぷり！件数で比べられない。

今日の一曲は、春の出会いと別れといえば…ということで
キャンディーズで『春一番』を。
http://www.youtube.com/watch?v=EjTXR9s5kgI&sns=em

皆さんは、いかがです？出会いと別れ、どちらが多いですか？あるいは、いま印象に残っているのはどちらでしょう？

ブログネタ：出会いと別れ、今シーズンはどっちが多い？ 参加中

旧友たちに会って「休活」をやってみる！

この土曜日、大学生のときの国際交流サークルの旧友に誘ってもらって、とても楽しい、自分らしく過ごせる時間を満喫してきました！

こんにちは。liosao（リオさお）です。皆さんはいかがお過ごしですか？それなりに元気だといいなあ。

で、話すのは、この20年間どうしてたか？つまり近況。どんな生活をどこでしてたか？どんな仕事で飯食ってきたか？あ、美味しいお店はどこどこで～とか、脱線思い切りしあって、鍋をつついて…
ああそうそう、パートナーや家族はこんなで、どこそこの国／地域は住みやすくて／大変で…とか。

わたしはキャリアカウンセラー／大学生や派遣社員さんなど、10-30代の進路（進学・留学・お仕事）の相談をする、愉快なおばちゃんになりたいんだ…とか何とか話すと、

「それいいねえ。ぜひやんなよ。それで俺の／わたしの進路相談のってよ。」とか、

「こんな仕事を前にしててさ、リオちゃんに合うんじゃない？」とか、

「つぎ会うときに、お互いどうしてるか、また楽しみができたね～」

なんて話に。

20年前、とてもいい友だちや、兄にいや姉ねえたちに、わたし支えられてたんだなあ。

それで、今ではすごくごぶさたしちゃっていて悪かったにもかかわらず、
さっきのように開かれた姿勢で、いっつもwelcome！なみんな。

なんて大好きな人たちなんだ！と改めて、
わたしは恵まれてるんだなあ、
幸せだなぁと実感し、
今もかみしめているのでした。

…そこで思いついた「休活」（大田正文さん）の企画。

どうしましょう。ニマニマしちゃって止まりません。

ああ、「休活」。やっちゃうかも。猛烈に心が動いておりまする。えへ。うふ。
なんか、愉しくなってきました。わたしは今日も愉快！

ブログネタ：久しぶりに会う友達となに話す？　 参加中

焼きしいたけ、ﾏﾖﾁｰｽﾞ味で。

今日のお夕飯は、フカフカと大きく育ったしいたけちゃんを活かしまして、洋風にいたしました。

①しいたけのじくを、包丁でカットします。
カットしたじくは、このあとセットメニュー？！の茶碗蒸しくんに投入いたしました。

②ボウルに、とろけるチーズ適量（カップ100～150ccくらい）、マヨネーズ適量（大さじ2～3杯かな？）を入れまして、混ぜ合わせます。

③②のマヨ・チーズを、しいたけの傘の裏部分に乗せます。グリルにアルミホイルを敷きその上でしいたけを焼きます。チーズに焼き目がつき、しいたけのいい匂いがしてきたら、お皿にのせて召し上がれ～



今日は簡単レシピのご紹介でした～！

冬眠から目をさましたら…

皆さん、こんにちは。liosao（リオさお）です。

その間だいぶご無沙汰しておりました。
ごめんなさい。

8～10月の間、研修講師アシスタントで職を得るも、研修方法や社風に適応できず、また失業へ。残念でしたが、仕方ありません。
その後、自律神経失調症と格闘しながら、
11～12月と東京しごとセンターで「女性の再就職支援プログラム：人事採用実務コース」に通い、昨日修了しました。
こちらでは就職・転職相談や、メンタルヘルスケアをしているキャリア・産業カウンセラーさんのオフィスで職場体験したり、NPOカタリバの卒業生と出会ったり。いい出会いがあり、少しずつ元気を取り戻しました。

今は心身に気をつけながら、日払いでおもちゃの検品や、スーパーさんの伝票入力のアルバイト。

ずっと働き詰めだったので、今日はおうちで丸一日のんびりする日にしました。

しっかり眠って、お布団や洗濯物干したり。部屋のそうじをしたり。

自分が気になってた、大事にしたい、生活の基本。
取り戻しました。

いきいきと暮らす、しっかり生きる。

お洗濯やお布団干し、おそうじで、
気持ちにもお日さまの光が差し込んできたようです。
うん、いい感じ。

やる気、ありますよ。のんびりゆったりマイペースでね。

ブログネタ：やる気ある？ 参加中

ﾊﾞｰ寄り道、秋の改装ﾘﾆｭｰｱﾙ

歌う進路相談'sBAR寄り道

ﾊﾞｰを見に行く(ﾓﾊﾞｲﾙのみ)

わたくしのオンライン上のバー・寄り道は、秋の改装リニューアルをいたしました！紅葉みに昼間から飲みにいらっしゃいませんか？なんちゃって。

今はワインカクテル修行中のわたくしですが、一番好きなのは、キール！

あ～、わたくしの大好物といえば、知らない人たちとの乾杯！これはもう、オンラインのバーはそこそこに？！リアルのライブハウスに、ジャムセッションしにでかけなくっちゃ、ですよ～。パーカッションもゲットしたので遊びたいのです～！

あ、話はまたオンラインに戻り恐縮ですが、しばらく東京ツアーしていた「ニューヨーク最高の小さなピアニスト」は「また来るね」とハグハグしてくれた後、帰国。ピンクのピアノごと帰路につかれました。さすがニューヨーク出身、ピアノごと移動とは、スケールがでかい！なんてね(*^_^*)

一方、カクテル師匠は「また人生修行の旅に出る。今度また一緒に乾杯じゃ」と旅立ちました。今日もどこかのバーでカクテル指南をしているかもしれませぬ。

「小さなﾋﾟｱﾆｽﾄ」来たる！

歌う進路相談'sBAR寄り道

ﾊﾞｰを見に行く(ﾓﾊﾞｲﾙのみ)

「バータウン」というゲーム。相変わらず続けてまして、そのうちに「ニューヨーク最高の小さなピアニスト」が来ました。

それはなんと！ピンクのピアノを弾く、猫ちゃん。

わたくし、猫、大好き！一緒に暮らしたいくらい！

とはいえ、猫って音の大きなところ、苦手なんですよね…くすん。

リアルでは実現しませんが、でも、オンラインではピアニスト。しかも、「ニューヨーク最高の小さなピアニスト」ですよ。なかなかいいじゃありませんか。

あ、ちなみにお隣にいるのは、開店当時からカクテルについて教えてくれている、師匠。

なぜかジャズバーなのに、シャンパン造りに一生懸命になり、なぜかVIPに女優さんやらがやってくる。これはう～ん。こんなお店はわたし好きじゃない。

でも、カメラマンの渡部陽一さんがやってきたり、お客様２人目から「おもてなしフィーバー」しちゃうのは、なかなかいいかも。

ｼﾞｬｽﾞ･ﾊﾞｰ寄り道ｵｰﾌﾟﾝ？？？

歌う進路相談'sBAR寄り道

ﾊﾞｰを見に行く(ﾓﾊﾞｲﾙのみ)

…オンライン・ゲーム上でお手軽にね！オープンしちゃいました～。「内装」で、もれなくバンドさんたちがゲットできる。ピアノやウッドベース置きたいけど、店内の音響やご近所さんへのあいさつまわり大丈夫かしら？と、ゲームながら勝手に心配してドキドキしたりして、突っ込みどころ満載なゲームでして。

こんばんは。liosao（リオさお）です。

ジャズ・バー。いちど行ってみたいものだ、と思いながら、実際には、お子ちゃまなわたしが遊びに行っても大丈夫かしら？とか、バーってお店の中の様子が見えなかったり、1階じゃないから
…でまだ行ったことがありません（笑）！

内装と外装グッズをゲットしたり、勝手にカクテルの名前当てをして、遊んでみました～。