自然に呼吸をあわせよう


おひさまの光をあびる


雨にじっとうずくまる


だるい湿り気を帯びた空気に漂う




わたしの体が反応する通りに。

自分のなかにある森羅万象を感じてみよう

そして、ありがとう・・・・


無理をすることなく

ただ ただ 一体に・・・・