■中井麻由■
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お客様とよく話す内容を
今日はブログに書いてみよう！
ってゆーのも、
今ね楽天がセールしてて
半額でいいの買えたりするんだよねー
って気持ちでサイトを覗くと
ほしいものは
当たり前のように半額ではないのである。
半額ではないなら、サイトを閉じればいいのだが、
そう。、
買ってしまうのであーる！
わたしは、
ついに買ってしまった
ずっと欲しかったけど
自分でやれば良くない？
って、自問自答をしまくってたら
買うタイミングを逃したやつ。
そう、、、
これこれ！！
タニタの体重計！！
なにが目的かというと、、、
体重計に乗ったら
携帯にデーターが飛んでくれる！！
こんな感じで！！
↑いや、65キロは私じゃないで！(笑)
んで、こーやって
見やすく携帯に保存できて
グラフにもなるよ！！
↑このサンプルの人、最高じゃん！
基礎代謝高い！体脂肪低！！！なんやそれ！
わたし、ただ今、、
体内年齢。43歳ですわ！
え？はっ？？やばくない？？
マジで、ダイエット再開ですよ！ほんとにもう！
さかし！今回は！
食べるダイエット
これをしてみようと思う。
何かを見たわけではないけど
今の身体と会話をした時に
そんな答えが舞い降りてきたんです。
ある程度見た目は
スリム化してるので
健康的に筋肉をつけて
シメルってイメージ
マイルールは
午前中は
食べたいお菓子など（差し入れなど）は
食べてもいい。
ただし、限度あり。
手で握りしめれるサイズ感（握りしめないけど）
お昼と夜は
野菜や鶏肉満載のおかゆを
腹いっぱい食べる！
1合の米が、腹一杯食べても
減らん！
1合を2日間かけて食べてます！
もうね、美味しいのよこれが！
おかゆ設定の釜に
鶏胸肉650グラムくらいと
ワカメや、ブロッコリー、にんじんなど入れて
あとは
白だし
白だし入れたら、なんでも料亭の味になるよね！
このおかゆが、激うま！
んで腹一杯！！
昨日体重計が来て
今朝測ったら、2日の頑張りで
1.6キロくらい落ちてました
完全にむくみだろうね。
むくみ取れたー！
むくみ取れたー！仕事のほとんどを携帯でやるので
次から携帯で管理できる嬉しさー
このグラフがわたしの今のやる気なので
しばらく頑張ってみまーす！
でも、今週の土曜日は若手スタッフと会食
その日に向けて、
しっかり胃を
小さくさせておきまーす
あ、話変わるけど
これも買った！
めちゃくちゃ良い気がする
眼鏡が曇る人とか、
ルージュは絶対塗りたい派
の人には
最強におすすめです！！
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✅まゆブログ
成人式の着物選びに迷ったらココ！
2019REBORNアワード
2位 優秀賞を頂きました！！
REBORNの全て ←ぽち
REBORNアワードとは
板坂裕治郎さんの受講生（2600人）の中で
この１年間でめまぐるしく飛躍した人を
裕治郎さんが５人選び、
どうやってそこまで飛躍ができたか？
辛いことはなかったのか？
途中で挫折しそうにならなかったのか？
などなどそこまでの険しい道のりを、資料や
映像も使いプレゼンテーションをしてもらいます。そしてその5名のプレゼンテーションの中で
誰のプレゼンが一番心に響いたか！
これを当日その会場にいる参加者全員で決める大会。
みなさん順風満帆に駆け上がったわけではなく、
そこまでの苦労があったからこそ、今の成功があるのです！その辛く苦しかったときも含め聞かせる
発表者も、聞いている参加者も、心が震え、
まだまだ頑張らないといけない！と心が震えるイベントです。
しかし、待ち受けているのは過酷な練習会。
年齢や立場関係なく容赦なく打たれ、心の中をほじくられる。でもそれがあるからこそ
目を背けていた本当の自分をさらけ出し魂から話せるようになるんです。
来年にはDVDが出るのでお楽しみに！
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成人式の着物選びに迷ったらココ！LIOS提携 呉服店 きものの京べに
https://s.ameblo.jp/lios-mayu/entry-12346178852.html
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中井麻由 指名 カット¥5500
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健康づくりセンター行き
平田口停留所降りてすぐ！目の前！0秒！
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