記録

周期２日目。体温３６．４７℃
胃薬→錠剤、粉薬 晩
サプリ→葉酸
パニック障害→メイラックス半錠 コンスタン３錠

今日はとある所へ行ってきました。

昨日までは気にならなかったのですが、朝に行くと思うと
急に体調が悪くなって頓服とメイラックスを飲みました。

そしていざ電車で行ったのですが、発作が出かけたので頓服を。

そしてまた現地に着いてもヤバくなりそうになり
頓服を飲みました。

幸い発作にはつながらなかったけど、この間の発作の
恐怖心がまだ抜けてなくて遠出はまだまだ無理です。

今は帰りの電車ですが、無事に終わってホッとして大丈夫です。

明日は一日ゆっくりしたいと思います。