男の夕飯！

今日は作るのメンドー


そんな時、
季節に関係なくやるのが～♪


『常夜鍋』淲（笑）



材料は、豚バラ肉とほうれん草！
のみ

（シンプルだけどウマイ）



あと、ブロッコリーと

昨日から始めた『焼きトマト』淼


美味かったシシリアンルージュ！
これを焼いてオリーブオイルを
ドバッと淲



準備終わって・・痛恨のミス



「米炊くの忘れた澈」


今日は、ビールだな
（苦笑）



　　　　　



とても、一人メシ！とは思えん
（苦笑）



　　　　　


ほうれん草は、まんま投入


こんな感じで～バカみたくほうれん草食べられる淼



しかし、
一人鍋はムナシイ焏かも～
（笑）