《健美サロン*マリシエロ*》札幌中央区☆子連れで料理教室,離乳食,リンパケア,耳つぼ,ハーブ,アロマ

《健美サロン*マリシエロ*》札幌中央区☆子連れで料理教室,離乳食,リンパケア,耳つぼ,ハーブ,アロマ

健美サロンMarciero(マリシエロ)です。
札幌市円山地区で子連れ参加OKの教室を開いています。
食はもちろん、美、健康など身体に必要なケアを様々な方面からアプローチ!献立作成も可能。
管理栄養士、調理師
(現在新規様休止中です)

札幌中央区の、おうち健美サロンMarciero(マリシエロ)です

現在、二児の母でもあり、健康と美容に関心がある女性であれば誰でも通える教室です!(子連れ可能)
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子どもと一緒の時間に寝落ちが、
すでに日課になっている
子連れで通える教室Marciero村上です、、、


あっと言う間に春休みも終わり、
4月も終わろうとしています!(◎_◎;)

日々バタバタと、
ものすごいスピードで駆け抜けていきます。

ブログもまたすっかりご無沙汰になってしまいました。


今更ですが、
前回レッスンの写真を。


 お弁当にも使える、レパートリーレッスン♪

お弁当のおかずって、
肉とかタンパクモノに偏りがちですよね!
 
なので、できるだけ、
野菜を使って、
でも、ボリュームもあり、
おかずにもなるようなレシピに仕上げました。

とっても美味しくできました。
作った後に冷凍できるのも、
お弁当のもおかずとしては大事ですよね♡

是非、春からの新しい生活で活用していただければと思います。






次回レッスンは
5月15日水曜日です🎵

今回はなんと!
いつものレパートリーレッスンに
スイーツレッスン付きという
スペシャルなレッスン♪

スイーツは、リクエストにより
プリンを作る予定です!

こちらはリクエスト開催により満席ですが、
別日でリクエスト可能ですので、
是非お問い合わせ下さい♡











ちょっとしたシリーズ化。

我が家のリアル晩御飯。

ある日のメニュー。


カレイ煮付け



大学芋



サラダ


イワシのマリネ


 



また別のある日のメニュー。

フライ

イカと白菜の炒めあんかけ


カブとエリンギなどのソテー


サラダ といえないくらいの
キャベツの千切りとスティックサラダの盛り合わせ。笑


毎度、
オシャレな盛り付けや
オシャレな写真の撮り方でなくて
失礼します💦


メニューは野菜たっぷり、
メインは意識的に、
魚と肉と半々になるようにしています🎵


それではまた〜〜( ^_^)/~~~