コレステロール対策

来週は人間ドックなのですが
とりあえずさばかん食いまくってます

しかし、サバ缶、塩分多いよねー
汁は捨てた方がいいのか？

キャベツに絡めたりして食べてます





昨日は賞味期限がヤバイ
メロンパンを寝る前に食べちゃったが
体内で生成される悪玉コレステロールのもとは
こういったのがダメって、昨日はじめて知ったわw

とりあえず、１食半身がちょうどいい感じなので、
生きがいいの二匹くらい買ってみよーっと