また今日もダイエットしなきゃいけないのに食べてしまいました。
母が買ってきたチーズケーキを二切れ食べてしまい、その分夜ご飯の白米は食べなかったのに、夜、テレビを見ていたらなんだか口さみしくなって、チョコをパクパクっといってしまいました。
夜に食べるのが一番良くないって分かっているのに、この罪悪感を感じながら食べるのが、なんともストレス発散になってしまって、やめられないのです。
昼の間食を、その分なくせばいいのだと思います。
子どもと一緒になって、食べるのをやめるだけでも、効果は出ると思うのです。
現に、昼間は間食しないときもあります。
今日は、夜のご飯を食べなかったので、お風呂に入る時にはかったら、増えていませんでした。
それで調子に乗ってチョコを食べてしまったのでした。
また明日から、ダイエットがんばるぞ、と思いました。
こんなことを繰り返している私ですが、銀座 脱毛 通いだけは続いています。
人気のサロンで予約がなかなか取れないのですが、昔から剛毛が悩みだった私なので脱毛だけは成功させたいのです。
脱毛で全身が綺麗になれば、痩せてもっと綺麗になりたいって思ってダイエットも成功するかな…なんて淡い期待をしています。