あの日に帰りたい | ☆Happy Orange Days☆

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OC生活から10年ぶりのHCMC駐妻へ

今、「あの日に帰りたい」というダイエット番組をみていますくま(ニヤっ)



今日はデザートにアイスを食べようと思って

せっかく買ってきたのにこの番組を見てたら

怖くて食べれなくなってしまった・・・うっ・・・



痩せるには何より運動!!

筋肉をつければ基礎代謝も上がって

脂肪も燃焼しやすくなるしアゲアゲ



・・・とはいえ、私、ホントに筋肉無さすぎガクリ


私は腹筋も腕立て伏せも1回もできないのです顔に縦線2

「腹筋出来ない人はじめてみた」と

友達にもビックリされたことがありますバフッ!



先日、実家に帰った時に

私の筋肉のなさにビックリした父親が

こんな秘密道具を出してきましたこれ↓


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近所の自転車屋さんでもらったチューブだそうですえへへ…



コレで筋トレするように譲りうけましたが

なかなか続かないダウン、、、



さっきもTVをみながら

旦那さんからスクワット30回という指令を受けましたが

途中でダウン泣



あぁぁぁがーん

結婚式のときの体のラインに戻さねばなく