ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中ん。
不眠症ですが何か。
軽度ならホットミルクを飲めば大体は眠くなりますよ。
しかし胃の調子によって全く眠れない時があるんですよね。
僕の場合、定期的？に食事量が異常に少なくなる時期があるんですが、その時は全く眠れません。
今がそれ。
なのでおくすりに頼ったりしてますねー。…なんなのこのくすりづけ女。あ、あぶないものに手を出したことはないですよ←←←←
んー…、あとは難解な文章を読んだりしてますかね。時々哲学書とか寝る前に読んだりしてますのん。
身近にあるもので眠気を促進させるものはやはりホットミルクでしょうか。間違っても紅茶とか珈琲とか入れないこと←←←←
…あ、例えば自分が嫌いな教科の講義テープとか流せば眠くなるのでは？←←←←←←
ホットミルクは効果ありますから結構お勧めです。
…まぁ不眠症の僕が言うんだ、試して損はない←←←←←
こんなとこかな？
