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アロマ講師ｄｅセラピスト★世田谷区駒沢公園近くのランスタン♪
石田恵子です
さっそく、花粉症対策に 免疫系に働きかける 精油のラインナップを 紹介します
分類としては、酸化物類の入っている精油です
ちなみに、酸化物類の主な作用は
去痰作用、抗カタル作用、抗ウィルス作用、免疫調整作用、抗菌作用、抗寄生虫作用 です
その中の芳香分子に
1.8シネオールという、固有作用に、免疫調整作用、抗炎症作用を持つ精油で、使いやすいのをあげておきます
ティートゥリー
どなたにも使っていただけます。
ユーカリ・ラディアタ
どなたにも使っていただけます。
ラヴィンツァラ
集中したいときには、不向きです。
逆に、花粉症の症状があって、寝にくいときに、おすすめです。
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ペパーミント
酸化物類というよりは、l（エル）メントールの冷却作用を期待して。
すっきりとした清涼感で、リフレッシュしたいときに。
ケトン類の注意事項がありますので、乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、てんかん患者、（高血圧症の方）は使用を避けてください。
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他にも、色々ありますが、迷わせてもいけないので、メジャーどころをご紹介させていただきました
これらの精油をアロマポットや、ディフューザーに数滴たらして、お部屋で香らせてみてください
おそらく、身体が、らくになると思いますよん
っと、いうわけで、免疫系へのアロマテラピーでの花粉症対策は、この辺りで。
抗ヒスタミンのお話を またしていきたいと思います
っと思いますが、明日は、代替医療師Ｖanilla先生のセミナーへ行ってくるので、そのレポートも・・・っとなると、どうなるでしょうか
ありがとうございます
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L'INSTINCT -ランスタン- 石田恵子
ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・インストラクター
ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・セラピスト
精油は通常医薬品、医薬部外品ではありません
アロマテラピーはそれぞれの自己責任にてお楽しみくださいね
おすすめの活用方法の結果には、個人差がございますので、ご了承くださいね