★アルツハイマーとサーカディアンリズムとアロマテラピー★
ようこそ、本日もありがとうございます
アロマ講師ｄｅセラピスト★世田谷区駒沢公園近くのランスタン♪です
先日のＮＨＫあさイチでアロマテラピーの特集をされていて、ちょうど私が以前ブログに紹介させていただいた内容と同じだったので 、テレビで言っていたことと論文の内容を加えてご紹介させていただきます。
今回あさイチでＶＴＲにも出られていらした鳥取大学の浦上克哉教授は、先日お話しを伺った精神科の先生もおすすめされていた方でした。
やはり、その道の第一人者ということでしょうね
この浦上先生のグループが出された論文が以前のブログで紹介させていただいた論文になります。
アルツハイマー病患者に対するアロマテラピーの有用性を検証されている論文
サーカディアンリズムにのっとって、朝と夜で香りを替えて芳香浴で検証。
朝は交感神経が優位になるように、ローズマリーとレモンの香り。
夜は副交感神経が優位になるように、ラベンダーとオレンジの香り。
結果は、やはり改善が見受けられたとのこと。
（第２３回日本痴呆学会で発表）
（アルツハイマー病患者に対するアロマテラピーの有用性より引用）
このサーカディアンリズムとは概日リズムと訳され、簡単に言うと「生体内の一日のサイクル」「体内時計」のことです。
朝は日の出とともに起き、夜は太陽が沈むとともに眠りにつく。という生体リズムのことを言います
あさイチでも説明されていたように、この生体内のリズムに合わせて、朝は活動的になるような香りを2時間アロマランプで漂わせます。
そして、夜はその方に合った香りを漂わせた結果、
・ふるえの改善（2ヶ月後にはコーヒーカップが持てるようになった）
・笑顔が増えた
・しゃべられるようになった
・表情が出るようになった
っと言った改善結果が得られたとのこと。
これには、本人はもちろんご家族も喜ばれたそうです
また、認知症の予備軍を検査をするテストで間違えのあった方（認知症になる確率がある方）が、同じようにアロマを体内時計に合わせて午前と夜で分けて香られた方が、3ヶ月後には全問正解をされていらっしゃいました。
（認知症になる確率が減った。もしくは予防になった。）
そのテストの結果が良くなられた方は、なんだか生き生きとされて、胸が晴れたような気がする、すっきりしたというようなことをおっしゃられていたのが印象的でした
香りがこんなにも自信をもたらして、前向きにしてくれるんだと再認識いたしました
ちなみに、これは余談ですが、全然認知症などでない方でも、冗談とかでもボケたんじゃない？っとか言われたりすると、心のどこかに引っかかって、その思い当たる節が一瞬でも自分の中に当てはまったりして、その「ボケた。」という言葉に反応してしまうと、その方は少し自信を失い、また別の機会でその思い当たる節があるときにまたボケたんじゃない？というようなことを言われてしまうと、また自信を失って、っというような、どんどん悪循環の渦へ行ってしまうそうです。
そしてついにはほんとにその状態になってしまう確率が高いとのこと
ですから、冗談でもそんなことは言わないようにしましょうね
ちょっと横道にそれましたが、この認知症に対してアロマテラピーが有効なのはデータとして得られているのですが、特に有効なのは中程度のアルツハイマー型認知症とのことです
アルツハイマー型認知症が香るだけで改善されるのは簡単でいいですよね
クンクンするだけですし、いい香りっていうだけで、なんだかいい気分ですよね
でも、たくさん嗅いだらいいというわけではないので、量は適量を守ってくださいね
そして、安心できる品質の確かな精油をお使いくださいね
そうじゃないと、せっかくアロマテラピーをしていると思っても、結果は得られないかもしれませんよ
精油を選択する目も養ってくださいね
アロマテラピーにご興味を持ってくださった方、どうぞL'INSTINCT（ランスタン）へ遊びに来てくださいね
このブログがみなさまのお役に立てると嬉しいです
次回は和のアロマについてご紹介しますね
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ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・インストラクター
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精油は通常医薬品、医薬部外品ではありません
アロマテラピーはそれぞれの自己責任にてお楽しみくださいね