こんにちは
ランスタン♪です
昨日はデューク更家先生のウォーキングセラピーコースのお勉強をしてきました
デューク更家先生は、毎回、たくさんいる生徒さんたちを笑わせてくれます
そして、身体を動かして、いろいろなことを教えてくださいます
元気になるんですよね
実は私は、デューク更家先生のウォーキングをずっと習いたかったんです
テレビなどメディアに登場されたころに、本を買って自分でしたりしてたのですが、自分だけではあまり分からなくてそのまま数年たっていました。
そして、ひょんなことから、偶然、デューク更家先生のお弟子さんの方とお話しする機会がありまして、いろいろ教えてもらったのですが、すごぉく元気になるんです
テンションが上がって、楽しくなるんです
これはすごいと、思ってからずっと習いたくてお弟子さんのレッスンを探していたのですが、時間的なことから通えず、今年になって条件が合い、六本木のデューク更家先生のレッスンに通えることになったのです
ということで、今は毎回楽しみにして通っています
やっぱり直接教えてもらう方が、分かりやすいし楽しいですね
ちなみに、最初にきっかけをいただいたお弟子さんは滋賀県の方で、偶然にも母校の先輩でした
お近くの方はぜひお出かけくださいね
全国にお弟子さんたちがいらっしゃるので、おもしろそうと思ったら、ぜひ一度でも体験してみてくださいね
お弟子さんたち→☆☆☆
本家本元のデューク更家先生のレッスンはもちろん、
イベントなどもされていますので、
そちらに行ける方もぜひ体験してくださいね
→☆☆☆
っと、おすすめしているのですが、私はただの生徒です
デュークズウォークは、
ウォーキングの仕方ももちろん習いますが、
『元気になる、楽しく毎日を過ごす』
ための身体の動かし方を勉強しに行っている感覚です
アロマセラピストをしていて、ずっと思っていたことは、
まずは、自分の身体が健康であること。
元気であることが大切だということ。
とっても普通のことですね
けれども、それを維持するのはなかなか・・・ではないでしょうか。
昨日も、デューク更家先生は
『自分が健康であること』が大切。と言われていました。
（他にもいろいろ教えてくださいましたが。）
まだ、はじめたばかりですが、
デュークズウォークはその可能性があふれているような気がするんですよね
ということで、アロマテラピーもおすすめですが、
ちょっと動けるようになってきたら、
デュークズウォークもおすすめですよ
世田谷区・駒沢公園近くの
アロマ・ラボラトリー
L'INSTINCT -ランスタン-
ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・インストラクター
ナード・アロマテラピー協会認定 アロマ・セラピスト
L'INSTINCT -ランスタン- は、１０月中旬オープン予定です
精油は通常医薬品、医薬部外品ではありません
アロマテラピーはそれぞれの自己責任にてお楽しみくださいね