今日で5月が終わり（驚）。
5月は娘・夫が胃腸炎でぶっ倒れたり、
結構近隣の保育園でコロナの感染を聞いたりすることもあり、、、
「健康」のために取り入れている4つのこと、を
改めてnoteに書いてみました！
朝にウォーキングorピラティスするって書いてます↑が、、
ジョギングも少しずつ追加・・・！
でも、もはや何十年と走ってないので、ほんと全然走れないです。苦笑
「毎朝走ってる」とか聞くと、
健康よりも（←いや健康には絶対良いんだろうけど）、
かっこいいと言うか憧れるので
それだけの理由でも走れるようになりたい。苦笑
でもこれから梅雨だし、早
速続かなさそうな予感大。頑張れわたし！😅