体重増えましたー
と思ったけど…
ミルクにしたため3ヶ月で生理帰ってきました
そのためそれで浮腫み増えただけでした
意識改革ってなかなか難しい
気を抜くとすぐ戻ってしまうから
だからこそちゃんと意識して
日頃から変えていかねば
夜はなんか凄い疲れて
めっちゃ寝ちゃってるので
少しでも改善していけたら
今週からは仕事も少しずつ復帰で
保育園準備やご飯とか
やること増えて疲れ気味
まずは少しずつ体力つけることに必死かな！
2ヶ月寝たきりの身体は重い
早くそれを楽に動かせる体力つけるぞー
夜は基本野菜にしてなんとか調整してます！
早く運動までやれるゆとりが欲しい