大通駅1番出口側
痩身とリラクゼーションのリノプラスです。
お久しぶりの登場となりました、ひろなかです
（笑）すこーしずつ春が近づいてきて暖かくなってきましたネ
この冬の間は冷え性にとても悩まされました(*´Д｀)
冷えと同時に代謝も下がり、内臓の機能も弱まったりと負の連鎖です。。。
この身体の症状をなんとかしたい～(´・ω・`)！と思い
一週間程前から久しぶりに「レモン白湯」を再開する事に
元々飲んでいた時期もあったのですが
いつの間にか遠のいてしまっていたんです
飲み始めて２日くらいで
すぐに効果を実感！
体も芯からポカポカ温まるし、お通じもいいし、
ビタミンCもたっぷり摂れるので何よりお肌がキレイになります
ここのところ悩まされていた肌荒れも
すぐに治りました！！
やはりレモン白湯の効果偉大です！！ヽ(^o^)丿（笑）
そんなレモン白湯の作り方 耐熱カップに、レモン１／２個（大さじ１杯）と４０～５０℃のお湯（沸騰後１０分程）
１８０ccを入れてかき混ぜるだけ！
簡単です(^o^)／
レモンはオーガニックな物の方が良いみたいですが
ポッカレモンなどでもOK
私は毎日スライスしたレモンを入れて飲んでいます
その他にもシナモンやハチミツも相性が良いみたいなので
皆さまもぜひ試してみてください(^o^)
ひろなか
