大通駅1番出口側
痩身とリラクゼーションのリノプラスです。
今日は七草粥の日です！
お正月で食べ過ぎたり飲みすぎたりした胃をいたわり、ビタミンなどの栄養素を補給する意味があるそうです。
春の七草
セリ (セリ)→鉄分や食物繊維が豊富で貧血や便秘に効果
ナズナ （ナズナ）→利尿作用、豊富なビタミンC・Eの抗酸化作用で美肌効果
ゴギョウ （母子草[ハハコグサ]）→咳や痰に効果があり風邪予防
ハコベラ （ハコベ）→胃炎、肝機能を高めてくれる効果
ホトケノザ （田平子[タビラコ]）→高血圧の予防、整腸作用
スズナ （かぶ）→カリウムの働きでむくみ解消
スズシロ （大根）→ビタミンCやミネラルが豊富でアンチエイジング効果、イソチオシアネートという辛味成分で抗菌作用+代謝アップ
こう見ると年末年始で疲れた胃にピッタリ、さらに女性には嬉しい栄養素の効果がたくさんありますね～(*^^*)
七草粥を食べて胃腸をスッキリさせ、リノプラスで理想のボディラインを作りましょうっ♪♪
冨田